Life coaching

Вопросы жизненного  баланса- самые главные для человека. Отношение к себе, к другим, к работе, к коллективу — определяющие  при формировании человеком своей жизненной стратегии, своего поведения, своего состояния.  Как развиваться, как исправить то, что не устраивает, что поменять, чтобы ситуация стала лучше и продуктивнее?

Часто в потоке своего внутреннего диалога и тщетных попытках понять ситуацию  мы не можем найти ответы, безуспешно пытаемся и теряемся в водовороте мыслей и событий. Ситуация все больше напрягает, угнетает и расстраивает. Ожидания увеличиваются, результат неуловим. Как быть?

Попробовать коучинг! Как возможность осознать свою ситуацию под другим углом,  вне своих переживаний и  непонимания.  Порой это очень трудно – клиенты плачут на сессиях, выпивают по два литра воды, отказываются от завершения сессии, если не готовы отвечать сами себе на сложные вопросы.  Но, поверьте, оно того стоит. Когда в ходе сессии приходит понимание – вот оно, решение, оно, оказывается всегда было со мной!  – это часто бывают настоящие минуты счастья. Или, наоборот, приходит понимание,  что совсем не в том направлении происходил поиск.

Тренер прокачивает ваши мышцы. Коуч прокачивает ваш мозг. Как и в спорте, в коуч-сессиях человек сам определяет для себя старт и финиш, а коуч помогает совершить прорыв. 

При выборе коучинга как способа внутренней работы, у человека должно быть не просто желание обсудить это с другим человеком. Пожаловаться, погрустить  – для этого, как раз, коуч не годится, для это лучше подойдет верный друг или квалифицированный психолог. Нужно желание найти действенное, работающее решение своей задачи с помощью работы коуча.

Почему одной сессии часто бывает недостаточно? Потому что последовательная работа с разными сферами жизни позволяет человеку корректировать очень широкий круг «больных вопросов», решая не только первоначальный запрос, но и меняя себя и свое мышление в сторону позитивных и продуктивных решений.

Почему коучинг работает даже в самых сложных случаях? Потому что найти свое решение – это пол дела. Еще с коучем удается определить шаги в нужном направлении, последовательность, оценить достижимость и значимость этих шагов и ожидаемых результатов. И вот тогда, действительно, открывается второе дыхание и человек уверенно идет к своим целям.

Задача коуча – найти вопросы, которые приведут вас к решению вашего запроса. Задача клиента – быть честным в этом совместном поиске. Трудно ставить себе честные вопросы. Еще труднее находить на них ответы. Но если вы в этом поиске — наша совместная работа обязательно принесет свои результаты!

Готовы погрузиться в мир самого интересного и любимого человека — в мир самого себя?

Коучинг вам обязательно понравится! Пробуем? Коуч Елена Жилина

*Коуч-сессия проходит по скайпу