Негативные эмоции правят вами? Не понимаете эмоции других?
Сегодня эмоциональный интеллект – одна из самых важных составляющих любого успешного человека. Знать и понимать свои эмоции и эмоции окружающих – вот путь к здоровым и успешным коммуникациям. И к профилактике эмоционального выгорания. С хорошими эмоциями работать не нужно – они заряжают энергией по определению. А вот негативные эмоции – свои или других — это энергетический провал, в который постоянно утекают ваши жизненные силы и который постоянно мешает быть спокойным и счастливыми человеком.